Все про здорове харчування

Лікувальна дієта №10с застосовується при захворюваннях серця. Раціон лікувальної дієти №10с передбачає зменшення кількості тваринних жирів та легкозасвоюваних вуглеводів при нормальній кількості білків. Також, правилами лікувальної дієти №10с обмежується кількість солі, рідини, екстрактивних речовин та холестерину.

За допомогою дієти Улюбленої на 7 днів ви можете позбутися до 10 зайвих кілограм та від 2 до 4 сантиметрів зайвих об'ємів протягом тижня. Кожний із днів дієти Улюбленої на 7 днів присвячений певному виду продуктів, що дозволяє забзепечити організм усім необхідним. Дієта Улюблена на 7 днів не лише позитивно вплине на вагу, а й очистить організм від шлаків та токсинів.

Основою меню середземноморської дієти є овочі, як у сирому вигляді, так і у вигляді різноманітних страв. Також, раціон багатий на морепродукти. А от кількість м'яса середземноморська дієта, навпаки, обмежує. Середземноморська дієта не є методикою стрімкого схуднення, найкращий результат вона матиме, якщо взяти раціон середземноморської дієти у якості постійного харчування. У такому випадку можна досягти не лише втрати зайвої ваги, а й оздоровлення всього організму, а результат буде постійним.

Основні правила дієти для вагітних - різноманітність, залансованість та помірність їжі. Правильне харчування під час вагітності забезпечить повноцінний розвиток плоду та хороше самопочуття майбутньої матері.

Лікувальна дієта №11 застосовується при туберкульозі. Раціон лікувальної дієти №11 характеризується підвищеною калорійністю. У раціоні лікувальної дієти №11 збільшена кількість тваринних білків, зокрема, молочних, вітамінів та мікроелементів, а, також, жирів та вуглеводів.

Гречана дієта належить до однієї із найпопулярніших методик схуднення. На сьогоднішній день існує багато варіантів гречаної дієти, усі вони базуються на корисних та дієтичних властивостях гречаної каші. Гречана дієта характеризується не різким, а поступовим зменшенням ваги, що є позитивною тенденцією для організму. Також, за допомогою гречаної дієти можна стабілізувати травлення та покращити стан шкіри.