Все про здорове харчування

Лікувальна дієта №9 застосовується при цукровому діабеті і може забезпечити якісне життя, незважаючи на хворобу.

Дієта за групою крові базується на твердженні, що поява різних груп крові була викликана різними способами життя та раціонами харчування наших предків. Отже, повернення до первісного "рідного" раціону, як радить дієта за групою крові, дозволить нормалізувати травлення, оздоровити організм, і, як наслідок, попрощатися із зайвими кілограмами. Для кращої результативності дієти за групою крові варто не лише зімнити свій раціон, а і вибрати відповідний вид активного відпочинку, також, виходячи із діяльності наших предків.

Дієта "Мінус 60" є системою харчування, яку розробила та випробувала на собі авторка бестселерів про схуднення Катерина Міріманова. Результат - зі 120 до 60 кілограмів. Ефективність дієти "Мінус 60" полягає не у жорстких обмеженнях кількості та різноманітності продуктів, а у правильній організації раціону харчування, щоб надалі дотримуватись схеми системи "Мінус 60"  протягом життя для підтримки здоров'я і форми.

У наш час усе більшої популярності набуває безглютенова дієта. Відмова від продуктів, що містять глютен допоможе не лише нормалізувати травлення, а і позбутися зайвої ваги. Також, безглютенова дієта у обов'язковому порядку показана людям, хворим на целіакію. При безглютеновій дієті із раціону виключається борошно та більшість круп - основні джерела глютену.

Тривалість англійської дієти становить 21 день. Протягом уього часу потрібно чергувати овочевий, білковий та розвантажувальний етапи, для кожного з яких, відповідно, правилами англійської дієти встановлено чітко визначений раціон. Обіцяний результат - від 8 до 12 кілограм зайвої ваги, при чіткому дотриманні усіх умов англійської дієти.

Лікувальна дієта №7а застосовується при гломерулонефриті. Лікувальна дієта №7а характеризується переважаючою кількістю рослинних продуктів у раціоні, із різким обмеженням білків та солі. Правилами лікувальної дієти №7а заборонене споживання продуктів, що містять велику кількість екстрактивних речовин, ефірних олій, щавлевої кислоти.