Все про здорове харчування

Лікувальна дієта №7г застосовується при гемодіалізі. Раціон лікувальної дієти №7г характеризується обмеженою кількістю білків, переважно тваринних, калію, різким обмеженням кількості солі та рідини. Усі страви при дотриманні лікувальної дієти №7г готуються без солі, хліб дозволяється, також, виключно безсольовий.

Кремлівська дієта підійте для усіх, хто хоче позбутися зайвих кілограмів, але не готовий до суворих обмежень та скорочення раціону харчування до рису та води. Ефективність кремлівської дієти забезпечується за рахунок обмеження кількості вуглеовдів у раціоні харчування, що змусить організм спалювати власні енергетичні запаси. Мінімальний термін кремлівської дієти становить 14 днів. Згідно із відгуками, за допомогою кремлівської дієти можна позбутися від 2 до 10 зайвих кілограм.

Ефективність хронодієти базується на тому, що у певний період доби вживається їжа, яка містить корисні речовини, потрібні організму у поточний момент часу, що, відповідно, одразу перетравлюються, не відкладаючись у вигляді жиру. Хронодієта не є жорсткою дієтою, не має заборон щодо кількості вживаних калорій та продуктів, є лише обмеження по часу прийому їжі.

Гречана дієта належить до однієї із найпопулярніших методик схуднення. На сьогоднішній день існує багато варіантів гречаної дієти, усі вони базуються на корисних та дієтичних властивостях гречаної каші. Гречана дієта характеризується не різким, а поступовим зменшенням ваги, що є позитивною тенденцією для організму. Також, за допомогою гречаної дієти можна стабілізувати травлення та покращити стан шкіри.

У наш час усе більшої популярності набуває безглютенова дієта. Відмова від продуктів, що містять глютен допоможе не лише нормалізувати травлення, а і позбутися зайвої ваги. Також, безглютенова дієта у обов'язковому порядку показана людям, хворим на целіакію. При безглютеновій дієті із раціону виключається борошно та більшість круп - основні джерела глютену.

Лікувальна дієта №12 застосовується при нервових розладах. Раціон лікувальної дієти №12 характеризується обмеженням кількості вуглеводів та жирів, солі, а, також, продуктів, що збуджують нервову систему. Кількість продуктів, багатих на фосфорні солі, що мають позитивний вплив на нервову систему, при лікувальній дієті №12, навпаки, збільшена.