Багато хто звик думати про економію, як про щось ганебне. Мовляв, якщо я економлю, то це значить, що я попросту не можу собі цього дозволити, а, значить, мало заробляю. Розумна економія на продуктах харчування, про яку йде мова — не значить недоїдання. Основою економії на продуктах харчування є чітке планування раціону, складання меню, відмова від фаст-фуду, домашня їжа. Як економити на їжі, але не на харчуванні, мінімізувати свої витрати та перейти на справді здорове та якісне харчування, яке буде корисним для вашого гаманця та здоров'я.