Статті

Прості та заварні, парадні та шоколадні, фруктові і пряні, монастирські й царські — рецептів великодньої паски не злічити, адже вона — незамінна складова святкового столу, символ воскресіння Ісуса Христа та очищення людини від гріха.

Одна із найважливіших ролей у святкуванні Великодня відведена для паски. Як і саме свято, випічка має давнє походження, а символізує небесне царство та воскресіння, єдність з Богом. Давайте дізнаємося пару таємниць, які дозволять приготувати смачну паску.

У березні проєкт «Крапля до краплі» взяв участь у благодійній ініціативі відомої телеведучої та онкоактивістки Яніни Соколової. Задяки роботі ініціативи на початок весни 2021 року вже сумарно зібрано 734 096 гривень фінансової допомоги, залучено 2 740 нових донорів та врятовано 8 220 людських життів.

ТМ Seth & Riley's Garage представляє найдрайвовіші новинки цієї весни: Seth & Riley`s Garage Hardcore taste Cherry & More та Seth & Riley`s Garage Hardcore taste Grapefruit & More, які чудово освіжають і можуть стати постійними гостями бурхливих вечірок.

Основним традиційним атрибутом Великодня є великодній кошик. Багато хто вважає підготовку та освячення великоднього кошика чи не найголовнішим святковим обрядом.

Без сумнівів Великдень є найрадіснішим з усіх християнських свят, оскільки ця релігійна подія символізує перемогу життя над смертю, пробудження природи та початок нового життя. Святкування Воскресіння Христового проходить у всьому православному світі дуже пишно, зі святковою ходою у США та Італії, і, звісно, багатими святковими столами у всьому світі.

Давайте дізнаємося всі подробиці системи харчування 5:2, яка гарантує стабільний та помітний результат.

Якщо ви перехворіли на коронавірус, то, швидше всього, вам відомі залишкові симптоми, які можуть тривати після одужання ще протягом деякого часу: втрата смаку та нюху, загальна слабкість, апатія, депресивний настрій та підвищена тривожність. Не останню роль у процесі відновлення після хвороби має харчування. Давайте дізнаємося думку спеціаліста про те, як слід змінити свій раціон, щоб прискорити процес реабілітації після COVID-19.

Напередодні Великодня волонтери закликають людей допомогти зібрати Великодні кошики для найбільш незахищених верств населення.

Гадаєте, що інтуїтивне та усвідомлене харчування - одне і те ж? Співпадінь багато, та все ж.

З’явившись у 90 роки минулого століття, термін мегарексія досить швидко зник з клінічної практики. Втім, через 30 років його, ймовірно, доведеться повернути. Тому що за толерантність і бодіпозитив часто доводиться платити здоров’ям.

Усім нам відомо, що нестача вітамінів приводить до авітамінозу. Так, як і надлишок вітамінів не несе нічого хорошого. Сьогодні давайте більше дізнаємося про вітамін PP: він є дуже важливим, зокрема для жіночого організму.

Давайте ще раз нагадаємо собі про те, чим загрожує надлишок цукру для організму, чи є безпечна доза цього продукту і чи слід відмовитися від цукру взагалі.

Багато хто вважає, що продукти, які містять вуглеводи, є основною причиною зайвої ваги. Втім, насправді деякі види вуглеводів нашому організму просто необхідні. До вашої уваги продукти, які допоможуть перетворити вуглеводи у м’язи, а не в жир.

Емоційне або компульсивне переїдання - проблема, що виникає на фоні хронічних тривог та неприємностей. Дженні Міремаді, спеціаліст з харчування клініки Мейо (Mayo Clinic), визнає, що через пандемію емоційне переїдання процвітає як ніколи. До вашої уваги головні кроки для подолання проблеми компульсивного переїдання.

Пам’ятайте, піст - це не голодування і не дієта (хоч багато хто і користується цим періодом саме для того, щоб схуднути), а період духовного очищення. Втім, щодо роз’яснень релігійного значення посту краще звернутися до священника. А у даній статті поговоримо про те, як правильно дотримуватися посту з точки зору здорового харчування.

Чітміл. Переважно всі говорять про його користь, та чи такою беззаперечною вона є насправді. Давайте спробуємо розібратися у цьому питанні.

Залізо - один з найважливіших мінералів, необхідний для нормального функціонування організму. Невеликий об’єм цього мікроелементу (близько ⅔) знаходиться у гемоглобіні крові, позаяк важливо стежити за його рівнем, регулярно проходити перевірку та при необхідності змінювати своє харчування.

До вашої уваги поради про те, як збалансувати харчування та стабілізувати рівень цукру у крові. Як відрегулювати глікемічне навантаження та привчити організм до стабільної роботи без нездорових перепадів рівня цукру у крові, пояснює дієтолог та автор програми My Food is Health Бріджид Тітгемайєр.

Сьогодні в інтернеті, глянцевих виданнях та численних книгах можна знайти величезну кількість інформації про те, як харчуватися правильно, схуднути та швидко привести себе в ідеальну форму. Деякі з теорій підтримують і багато дієтологів, втім, не всі вони є правдивими і такими однозначними. Давайте дізнаємося, які поширені думки про здорове харчування слід поставити під сумнів.