Статті

До вашої уваги список безпечних для фігури продуктів, які можна їсти протягом доби і не переживати за схуднення, схвалений дієтологами.

Більшість з нас так чи інакше зустрічалися з проблемою переїдання. І хоча причини бувають різні, зазвичай справа в тому, що ми не можемо побороти постійне відчуття голоду. Давайте дізнаємося про те, як продовжити відчуття ситості, не збільшуючи розмір порцій.

Усі ми знаємо, що кальцій є дуже важливим для здоров’я. Попри все це, багато хто з нас страждає від нестачі кальцію. Поповнити його дефіцит можна допомогою їжі. До вашої уваги - продукти тваринного та рослинного походження, багаті на кальцій.

Багато рецептів розпочинається зі слів - Зваріть бульйон. Якщо на цьому етапі ви одразу переключаєтесь на простіші рецепти, настав час розібратися з цим кулінарним пунктиком. Давайте дізнаємося про те, чим відрізняються різні види бульйонів та як їх краще готувати.

Давайте дізнаємося, чи наскільки шкідливим є хліб насправді, а також скільки його можна їсти без шкоди для фігури та здоров’я. Так, у хлібі багато вуглеводів, та це не робить його абсолютним злом.

Порушення сну - хвороба кожного другого сучасного мешканця мегаполісу. Давайте дізнаємося, які зміни потрібно внести у своє меню, щоб позбутися безсоння, а також на що звернути особливу увагу, щоб покращити якість сну.

Давайте дізнаємося, які плоди є найкориснішими для здоров’я та краси. Корисні властивості фруктів не обмежуються ударними дозами вітамінів, мінералів та харчових волокон.

 Поїли - можна і поспати. Поспали - можна і поїсти. Давайте дізнаємося, чому ж виникає післяобідня сонливість і як з цим впоратися.

Соціальна ініціатива, спрямована на розвиток донорського руху в Україні, звітує про перші досягнення: лише за місяць врятовано понад 1 000 людських життів.

Щороку напередодні зимових свят Carlsberg Ukraine представляє лімітований святковий сорт «Львівське Різдвяне».

Як роблять безалкогольне вино? Яке воно на смак? І чому деякі сомельє ставляться до таких вин упереджено? Давайте дізнаємося думку сомельє та барменів.

Які продукти з високим вмістом вуглеводів краще додати до раціону всім, хто бореться з зайвою вагою.

Цієї осені компанія Carlsberg Ukraine представила шанувальникам елів вже четвертий сорт відомого абатського пива Grimbergen - автентичний і пікантний Grimbergen Belgian Pale Ale.

Усім нам відомі компоненти здорового харчування, які апріорі вважаються неймовірно корисними. До вашої уваги найбільш небезпечні захоплення корисними речовинами, які стали особливо популярними останнім часом.

Спеціально до Міжнародного дня вегана Ашан спільно з громадською організацією Відкриті клітки створили підбірку з 15 веганських продуктів, які є на полицях їхніх магазинів.

Лікарі-дієтологи не люблять жорсткі дієти. Давайте спробуємо розібратися, чому дієти з жорстким дефіцитом калорій - не найкраща ідея для схуднення.

Давайте згадаємо найбільш популярні зі шкідливих здорових продуктів харчування, які можна знайти на кухні більшості з нас. Багато продуктів дуже вдало прикидаються корисними, ще й так, що не одразу розпізнаєш пастку.

Що їсти на сніданок, щоб схуднути - тост з авокадо чи омлет? Чи все одразу?

Давайте спробуємо розібратися, за яким принципом накопичується жир в організмі, та як цього уникнути. Адже багато хто з ентузіазмом приступає до експериментів над власним тілом, втім, мало хто задумується, як насправді організм набирає вагу. 

Варто спробувати протизапальну дієту, якщо ви часто відчуваєте млявість, сонливість 24/7, а останнім часом почали часто хворіти на застуди і живете з хронічними аутоімунними захворюваннями.