Кожен з нас хоч колись та й грішив додатковим печивом з коробки або зайвою ложкою морозива з відерця навіть після, того як знали, що вже точно досить. І хоча цукор відіграє важливу роль у забезпеченні організму енергією, необхідною для життєдіяльності, його надмірна кількість може привести до деяких серйозних побічних ефектів, і як наслідок - непереборного потягу до солодкого.
читати далі23/05/2022 | переглядів: 962 | коментарів: 0
Музейно-культурний комплекс пивної історії «Львіварня» долучився до програми «Прогулянки Львовом», що є частиною партнерства з Львівським туристичним департаментом. Музей активно співпрацює з волонтерськими організаціями міста та запрошує тимчасово переселених громадян на безкоштовніекскурсії.
читати далі21/05/2022 | переглядів: 234 | коментарів: 0
Якби ви не намагалися добре харчуватися, можна випадково прийняти неправильні рішення, коли справа стосується раціону. Є і гарні новини — наше тіло зазвичай подає сигнали про те, що щось у харчуванні йде не так. Звертаючи увагу на ці попередження, можна зрозуміти, які харчові звички потрібно змінити для покращення самопочуття і здоров’я.
читати далі20/05/2022 | переглядів: 862 | коментарів: 0
Незалежно від того, полюбляєте ви яйця у вигляді омлету чи окатої яєшні, є багато корисних додатків, які стимулюватимуть спалювання жиру. Хоча ви завжди матимете рацію, просто додавши до яєць овочі та зелень. До вашої уваги продукти, які додадуть ще більше користі до сніданку з яєць.
читати далі18/05/2022 | переглядів: 418 | коментарів: 0
Випити келихвина час від часу - не страшно, якщо знати міру. Але якщо ви помічаєте за собою будь-які з наступних ознак, час задуматися про те, щоб зменшити споживання алкоголю або й взагалі відмовитися від нього.
читати далі15/05/2022 | переглядів: 574 | коментарів: 0
Давайте сьогодні згадаємо деякі популярні продукти, які є невдалим вибором для сніданку. Якщо споживати цю їжу зранку регулярно, це може привести не лише до погіршення самопочуття протягом доби, а й до виникнення серйозних проблем зі здоров’ям.
читати далі14/05/2022 | переглядів: 788 | коментарів: 0
Національна збірна з футболу, не зважаючи ні на що, повертається на футбольне поле, щоб в матчах плей-офф вибороти право зіграти на Чемпіонатісвіту. Разом зі збірною повертається і номінація“ЛевМатчу”, але відтепер й у статусі благодійногопроекту за ініціативи національного спонсора збірної ТМ “Львівське”.
читати далі12/05/2022 | переглядів: 224 | коментарів: 0
Фахівці з харчування часто розходяться у тих чи інших поглядах, але є одна порада, з якою дієтологи погоджуються одноголосно: усім потрібно їсти більше овочів. Основа будь-якого здорового раціону - овочі, адже вони містять багато поживних речовин і мало калорій. Безліч досліджень доводять, що дієта, багата на овочі, допомагає запобігти хронічним захворюванням, зокрема ожирінню, діабету 2 типу, серцевим хворобам і метаболічному синдрому. До вашої уваги позитивні ефекти, які ви відчуєте на собі, якщо почнете їсти овочі щодня.
читати далі12/05/2022 | переглядів: 1401 | коментарів: 0
Останнім часом арахісовапаста стала дуже популярним суперфудом. Її м’який горіховий смак робить її гарною намазкою для канапок, чудовим додатком до смузі і смачним соусом до більшості закусок. В принципі, арахісовапаста - здорове доповнення до раціону. Однак, її надмірна кількість може створити додаткове навантаження на організм загалом і травну систему зокрема, що викликає небажані побічні реакції. Давайте дізнаємося, що говорять спеціалісти про безпечний розмір порції арахісовоїпасти та ризики, які виникають, якщо не дотримуватися рекомендацій.
читати далі10/05/2022 | переглядів: 1018 | коментарів: 0
Однією з дієвих стратегій підтримки та покращення імунітету є здорове харчування. Мова йде не стільки про виокремлення якогось певного продукту чи добавок, а про поєднання всіх продуктів, які входять до щоденного раціону. Ефективна система харчування, яка допоможе підтримати імунітет - протизапальна дієта, яка має на увазі наступні принципи.
читати далі09/05/2022 | переглядів: 506 | коментарів: 0
Давайте поговоримо про каву. Яка кількість кави вважається надмірною? Якщо не рахувати, то протягом тижня можна випити дуже багато цього напою. Якщо ви звикли споживати понад 4 горнятка кави на добу або полюбляєте зайти у кав’ярню біля дому по солодкий лате кожного ранку перед роботою, потрібно звернути увагу на те, які побічні ефекти можуть свідчити про те, що кави забагато. Давайте дізнаємося про це більше.
читати далі07/05/2022 | переглядів: 883 | коментарів: 0
Здорові харчові звички не завжди легко набути, але часто вони мають важливе значення, коли мова йде про метаболізм. Перестаньте переїдати і забувати про овочі, і дуже швидко відчуєте себе краще. Здоровий та швидкий метаболізм сприяє загальному здоров’ю людини. Він дозволяє отримувати максимум корисних речовин з їжі, ефективно витрачати калорії і не накопичувати їх у вигляді жиру без потреби.
читати далі06/05/2022 | переглядів: 558 | коментарів: 0
Будьмо відвертими: проблеми з травленням - це зовсім невесело. Погане травленняїжі може привести до здуття, важкості та болю у шлунку. А якщо це все почалося зранку, то такі симптоми можуть зіпсувати весь день. Проблеми з травленнямїжі можуть бути викликані кількома факторами, пов’язаними з вашими харчовими звичками. Давайте дізнаємося більше про звички та продукти, які можуть зупинити метаболізм.
читати далі02/05/2022 | переглядів: 497 | коментарів: 0
Багато людей люблять відпочити ввечері за келихом вина або випити пива під час перегляду матчу з друзями на вихідних. У більшості випадків ми навіть не задумуємося про цей вибір. Зазвичай, споживанняалкоголю у помірних кількостях не є приводом для занепокоєння (і навіть може мати свої переваги). Якщо ж ця звичка стає регулярною чи навіть щоденною, cлід звернути увагу на те, скільки алкоголю ви споживаєте, і який вплив це може мати на здоров’я.
читати далі29/04/2022 | переглядів: 1416 | коментарів: 0
Ні для кого не буде таємницею, що після довгої холодної зими наш організм потребує підтримки. Щоб уникнути такого неприємного явища, як авітаміноз, слід звернути увагу на харчування - і тоді ніщо не затьмарить прихід довгоочікуваного тепла. Давайте дізнаємося, які продукти потрібно додати до раціону навесні, щоб бути в тонусі.
читати далі26/04/2022 | переглядів: 297 | коментарів: 0
Україна практично повернулася до довоєнного рівня запасівбазовихпродуктів. Близько 90% продуктів на полицях магазинів – це продукти українського виробництва.
читати далі22/04/2022 | переглядів: 168 | коментарів: 0
Малі та середні закладихарчування відновлюють роботу в Україні, зокрема їхня кількість стала активно зростати після деокупації Півночі України на початку квітня. Про це йдеться у дослідженні ІТ-компанії Poster, яка займається автоматизацією закладів.
читати далі21/04/2022 | переглядів: 221 | коментарів: 0
Соціологи розпиталиукраїнців, чому вони не виїжджають закордон або навіть зі свого дому під час війни. Серед опитаних сімей, які залишилися в Україні, 39% респондентів відповіли, що покидати свій дім під час війни – неправильно і неприйнятно.
читати далі20/04/2022 | переглядів: 188 | коментарів: 0
ООН попередила, що закриття портів у Чорному морі може спровокувати глобальну продовольчукатастрофу, яка призведе до голоду, масової міграції та політичної нестабільності у світі.
читати далі17/04/2022 | переглядів: 211 | коментарів: 0
Екопарк "Ясногородка" на Київщині, який постраждав від обстрілів росіян, просить про допомогу. Небайдужим пропонують придбати квитки до екопарку вже зараз, щоб мати змогу закупити харчі та необхідні медикаменти для тварин.
читати далі16/04/2022 | переглядів: 246 | коментарів: 0