Статті

Як позбутися залежності від цукру

Кожен з нас хоч колись та й грішив додатковим печивом з коробки або зайвою ложкою морозива з відерця навіть після, того як знали, що вже точно досить. І хоча цукор відіграє важливу роль у забезпеченні організму енергією, необхідною для життєдіяльності, його надмірна кількість може привести до деяких серйозних побічних ефектів, і як наслідок - непереборного потягу до солодкого.

читати далі 23/05/2022 | переглядів: 962 | коментарів: 0

«Львіварня» проводить безкоштовні екскурсії для тимчасово переселених українців

Музейно-культурний комплекс пивної історії «Львіварня» долучився до програми «Прогулянки Львовом», що є частиною партнерства з Львівським туристичним департаментом. Музей активно співпрацює з волонтерськими організаціями міста та запрошує тимчасово переселених громадян на безкоштовні екскурсії.

читати далі 21/05/2022 | переглядів: 234 | коментарів: 0

Які симптоми свідчать про неправильне харчування

Якби ви не намагалися добре харчуватися, можна випадково прийняти неправильні рішення, коли справа стосується раціону. Є і гарні новини — наше тіло зазвичай подає сигнали про те, що щось у харчуванні йде не так. Звертаючи увагу на ці попередження, можна зрозуміти, які харчові звички потрібно змінити для покращення самопочуття і здоров’я.

читати далі 20/05/2022 | переглядів: 862 | коментарів: 0

Корисні додатки до яєць

Незалежно від того, полюбляєте ви яйця у вигляді омлету чи окатої яєшні, є багато корисних додатків, які стимулюватимуть спалювання жиру. Хоча ви завжди матимете рацію, просто додавши до яєць овочі та зелень. До вашої уваги продукти, які додадуть ще більше користі до сніданку з яєць.

читати далі 18/05/2022 | переглядів: 418 | коментарів: 0

Ознаки того, що ви п'єте забагато вина

Випити келих вина час від часу - не страшно, якщо знати міру. Але якщо ви помічаєте за собою будь-які з наступних ознак, час задуматися про те, щоб зменшити споживання алкоголю або й взагалі відмовитися від нього.

читати далі 15/05/2022 | переглядів: 574 | коментарів: 0

Що не слід їсти на сніданок

Давайте сьогодні згадаємо деякі популярні продукти, які є невдалим вибором для сніданку. Якщо споживати цю їжу зранку регулярно, це може привести не лише до погіршення самопочуття протягом доби, а й до виникнення серйозних проблем зі здоров’ям.

читати далі 14/05/2022 | переглядів: 788 | коментарів: 0

Спільна ініціатива ТМ Львівське та національної збірної України з футболу. Відтепер кожен голос за “Лева матчу” – це допомога українцям

Національна збірна з футболу, не зважаючи ні на що, повертається на футбольне поле, щоб в матчах плей-офф вибороти право зіграти на Чемпіонаті світу. Разом зі збірною повертається і номінація Лев Матчу”, але відтепер й у статусі благодійного проекту за ініціативи національного спонсора збірної ТМ “Львівське”.

читати далі 12/05/2022 | переглядів: 224 | коментарів: 0

Користь від споживання овочів щодня

Фахівці з харчування часто розходяться у тих чи інших поглядах, але є одна порада, з якою дієтологи погоджуються одноголосно: усім потрібно їсти більше овочів. Основа будь-якого здорового раціону - овочі, адже вони містять багато поживних речовин і мало калорій. Безліч досліджень доводять, що дієта, багата на овочі, допомагає запобігти хронічним захворюванням, зокрема ожирінню, діабету 2 типу, серцевим хворобам і метаболічному синдрому. До вашої уваги позитивні ефекти, які ви відчуєте на собі, якщо почнете їсти овочі щодня.

читати далі 12/05/2022 | переглядів: 1401 | коментарів: 0

Побічні ефекти надмірного споживання арахісової пасти

Останнім часом арахісова паста стала дуже популярним суперфудом. Її м’який горіховий смак робить її гарною намазкою для канапок, чудовим додатком до смузі і смачним соусом до більшості закусок. В принципі, арахісова паста - здорове доповнення до раціону. Однак, її надмірна кількість може створити додаткове навантаження на організм загалом і травну систему зокрема, що викликає небажані побічні реакції. Давайте дізнаємося, що говорять спеціалісти про безпечний розмір порції арахісової пасти та ризики, які виникають, якщо не дотримуватися рекомендацій.

читати далі 10/05/2022 | переглядів: 1018 | коментарів: 0

Дієта для зміцнення імунітету

Однією з дієвих стратегій підтримки та покращення імунітету є здорове харчування. Мова йде не стільки про виокремлення якогось певного продукту чи добавок, а про поєднання всіх продуктів, які входять до щоденного раціону. Ефективна система харчування, яка допоможе підтримати імунітет - протизапальна дієта, яка має на увазі наступні принципи.

читати далі 09/05/2022 | переглядів: 506 | коментарів: 0

Побічні ефекти надмірного споживання кави

Давайте поговоримо про каву. Яка кількість кави вважається надмірною? Якщо не рахувати, то протягом тижня можна випити дуже багато цього напою.  Якщо ви звикли споживати понад 4 горнятка кави на добу або полюбляєте зайти у кав’ярню біля дому по солодкий лате кожного ранку перед роботою, потрібно звернути увагу на те, які побічні ефекти можуть свідчити про те, що кави забагато. Давайте дізнаємося про це більше.

читати далі 07/05/2022 | переглядів: 883 | коментарів: 0

Як прискорити метаболізм

Здорові харчові звички не завжди легко набути, але часто вони мають важливе значення, коли мова йде про метаболізм. Перестаньте переїдати і забувати про овочі, і дуже швидко відчуєте себе краще. Здоровий та швидкий метаболізм сприяє загальному здоров’ю людини. Він дозволяє отримувати максимум корисних речовин з їжі, ефективно витрачати калорії і не накопичувати їх у вигляді жиру без потреби.

читати далі 06/05/2022 | переглядів: 558 | коментарів: 0

Які харчові звички шкодять травленню

Будьмо відвертими: проблеми з травленням - це зовсім невесело. Погане травлення їжі може привести до здуття, важкості та болю у шлунку. А якщо це все почалося зранку, то такі симптоми можуть зіпсувати весь день. Проблеми з травленням їжі можуть бути викликані кількома факторами, пов’язаними з вашими харчовими звичками. Давайте дізнаємося більше про звички та продукти, які можуть зупинити метаболізм.

читати далі 02/05/2022 | переглядів: 497 | коментарів: 0

Небезпека щоденного споживання алкоголю

Багато людей люблять відпочити ввечері за келихом вина або випити пива під час перегляду матчу з друзями на вихідних. У більшості випадків ми навіть не задумуємося про цей вибір. Зазвичай, споживання алкоголю у помірних кількостях не є приводом для занепокоєння (і навіть може мати свої переваги). Якщо ж ця звичка стає регулярною чи навіть щоденною, cлід звернути увагу на те, скільки алкоголю ви споживаєте, і який вплив це може мати на здоров’я.

читати далі 29/04/2022 | переглядів: 1416 | коментарів: 0

Які продукти слід додати до раціону навесні

Ні для кого не буде таємницею, що після довгої холодної зими наш організм потребує підтримки. Щоб уникнути такого неприємного явища, як авітаміноз, слід звернути увагу на харчування - і тоді ніщо не затьмарить прихід довгоочікуваного тепла. Давайте дізнаємося, які продукти потрібно додати до раціону навесні, щоб бути в тонусі.

читати далі 26/04/2022 | переглядів: 297 | коментарів: 0

Запаси продуктів харчування повернулися до довоєнного рівня

Україна практично повернулася до довоєнного рівня запасів базових продуктів. Близько 90% продуктів на полицях магазинів – це продукти українського виробництва.

читати далі 22/04/2022 | переглядів: 168 | коментарів: 0

В Україні знову відчиняються заклади харчування

Малі та середні заклади харчування відновлюють роботу в Україні, зокрема їхня кількість стала активно зростати після деокупації Півночі України на початку квітня. Про це йдеться у дослідженні ІТ-компанії Poster, яка займається автоматизацією закладів.

читати далі 21/04/2022 | переглядів: 221 | коментарів: 0

Чому українці залишаються вдома

Соціологи розпитали українців, чому вони не виїжджають за кордон або навіть зі свого дому під час війни. Серед опитаних сімей, які залишилися в Україні, 39% респондентів відповіли, що покидати свій дім під час війни – неправильно і неприйнятно.

читати далі 20/04/2022 | переглядів: 188 | коментарів: 0

На світ чекає голод, якщо РФ не розблокує порти України

ООН попередила, що закриття портів у Чорному морі може спровокувати глобальну продовольчу катастрофу, яка призведе до голоду, масової міграції та політичної нестабільності у світі.

читати далі 17/04/2022 | переглядів: 211 | коментарів: 0

Придбай квиток – врятуй тварин

Екопарк "Ясногородка" на Київщині, який постраждав від обстрілів росіян, просить про допомогу.  Небайдужим пропонують придбати квитки до екопарку вже зараз, щоб мати змогу закупити харчі та необхідні медикаменти для тварин

читати далі 16/04/2022 | переглядів: 246 | коментарів: 0