Вікі

Лізин належить до незамінних амінокислот. Лізин забезпечує енергетичний баланс в оргнізмі людини, синтез антитіл, гормонів та ферментів. Також, лізин відповідає за нормальну роботу серця, володіє противірусною дією. Лізин застосовується при цукровому діабеті, атесклерозі, захворюваннях серцевого м'язу, остеопорозах та інших захзворюваннях.

Лейцин належить до незамінних амінокислот. Лейцин захищає м'язові тканини, стимулює відновлення шкіри, м'язів та кісток, забезпечує енергетику м'язів. Лейцин застосовується при захворюваннях печінки, анемії, а, також, для корекції виражених дефіцитів амінокислот.

Ізолейцин є незамінною амінокислотою. Ізолейцин забезпечує вироблення енергії в організмі, синтез гемоглобіну. Також, ізолейцин стабілізує рівень цукру та холестерину у крові, захищає від руйнівної дії стресу. Ізолейцин застосовується при психологічних захворюваннях та для корекції виражених дефіцитів амінокислот.

Триптофан  є незамінною амінокислотою, яка є потужним антидепресантом, знижує потяг до їжі. Також, триптофан стимулює утворення гормону росту, забезпечує синтез білків, вітамінів та гормонів. Триптофан ефективно застосовується при депресіях, безсонні, анорексії та булімії, алкоголізмі та ряді інших відхилень.

За хімічним складом та дією на організм теобромін є дуже подібним до кофеїну. Теобромін  стимулює
 серцеву діяльність, розширює судини, посилює сечовиділення, збуджує нервову систему. Кількість теоброміну, наявна у звичайному раціоні, не має жодного негативного впливу на організм.

Кофеїн чинить вплив на головний мозок людини, стимулюючи його активність. Також, кофеїн стимулює наднирники, збільшуючи рівень стресових гормонів у крові. До тимчасових позитивних ефектів кофеїну належать: покращення процесів мислення, прилив сил, тощо. Проте, кофеїн може викликати залежність, негативними наслідками якої може бути головний біль, запаморочення, відчуття надмірної втоми, тривожність.

Холестерин є будівельним матеріалом для стінок, мембран та інших компонентів клітин, приймає участь у синтезі деяких гормонів. Окрім цього,  холестерин попереджує розвиток рахіту у дітей та остеопорозу у дорослих. Оптимальний рівень холестерину в організмі становить 200 мг/дл.

Ненасичені жирні кислоти є необхідними для роботи серцево-судинної та кровоносної систем, регуляції жирового обміну. Також, ненасичені жирні кислоти усувають запальні процеси в організмі, застосовуються для лікування та профілактики гіпертонії, атеросклерозу, онкологічних та імунодефіцитних захворювань, цукрового діабету та ряду інших захворювань.

Вітамін В17 стимулює процеси обміну в організмі, сповільнює процеси старіння. Також, амигдалін чинить знеболювальну дію та є ефективним у боротьбі із раковими захворюваннями. Добова потреба організму у вітаміні В17 становить 3000 мг/добу, проте не варто споживати більше 1000 мг за раз.

Оротова кислота є незамінною для розвитку ембріону, попереджує анемію та передчасне старіння. Також, вітамін В13 приймає участь у синтезі деяких білків та амінокислот, сприяє їх засвоєнню. Окрім того, оротова кислота є ефективним засобом для лікування дитячих захворювань шкіри.

Убіхінон забезпечує нормальний обмін речовин, синтез енергії в організмі, є учасником окисно-відновних процесів. Убіхінон є необхідним для скорочення серцевого м'яза та роботи скелетної мускулатури. Коензим Q володіє потужними антиоксидантними властивостями та сповільнює старіння організму. Потреба організму у коензимі Q становить 30-45 мг/добу.

Параамінобензойна кислота приймає участь практично у всіх процесах обміну в організмі. Також, вітамін Н1 є потужним антиоксидантом та противірусним засобом. Параамінобензойна кислота застосовується для лікування захворювань очей та вітиліго. Добова потреба організму у вітаміні Н1 становить 2-4 мг/добу.

Пангамова кислота стимулює жировий обмін, стабілізує рівень холестерину, попереджує ожиріння печінки. Завдяки своїм антиоксидантним властивостям пангамова кислота послаблює алкогольну залежність, виводить із організму токсини та продукти розпаду алкоголю і лікувальних препаратів, тощо.Також, вітамін В15 має позитивний вплив на роботу серця.

Основна функція вітаміну U - профілактика та боротьба із виразковою хворобою дванадцятипалої кишки та шлунку. Окрім цього, вітамін U регулює обмін жирів та білків, зменшує негативний вплив токсинів, очищує печінку від надлишків жиру. Також, вітамін U широко застосовується для лікування депресії. Потреба організму людини у вітаміні U становить 200 мг/добу.

Вітамін Р зміцнює стінки судин та капілярів, підтримує нормальний кров'яний тиск. Також, вітамін Р володіє протизапальною, спазмолітичною та протиалергійною діями, тощо. Окрім того, вітамін Р є ефективним засобом для лікування хвороб, викликаних надмірною проникністю судин, діатезів, алергій, інфекційних захворювань, запаморочень, набряків та хвороб внутрішнього ока.

Карнітин покращує засвоєння жирів організмом, зокрема, сприяє виділенню енергії при їх переробці та зменшує відкладання їх залишків. Також, L-карнітин стимулює роботу серця, пришвидшує ріст м'язової тканини, зміцнює імунітет. Важливим карнітин є для покращення витривалості та відновлення сил при фізичних навантаженнях.

Ліпоєва кислота, також, відома як вітамін N, відіграє ключову роль у енергетичному засвоєнні глюкози. Окрім цього, ліпоєва кислота регулює обмін білків, жирів та вуглеводів, має позитивний вплив на роботу печінки, нервової та імунної систем та виконує безліч інших важливих функцій. Вітамін N є ефективним засобом для попередження інсультів, лікування цукрового діабету, атеросклерозу та хвороби Альцгеймера.

Інозит  є необхідним для проходження багатьох процесів у організмі. Так, наприклад, інозит регулює процеси обміну, зокрема, рівень холестерину у крові, є ефективним у боротьбі з ожирінням. Також, вітамін В8 стимулює ріст організму, впливає на роботу репродуктивної системи та виконує безліч інших важливих функцій.

Холін є ефективним засобом для профілактики аткросклерозу, лікування хвороби Альцгеймера, а, також, боротьби із зайвою вагою. Вітамін В4 стимулює серцеву діяльність, роботу печінки та нервової системи. Добова потреба організму у холіні становить 400-600 мг/добу.

Вітамін К забезпечує згортання крові, синтез деяких білків, утворення та відновлення кісткової тканини. Також, вітамін К є потрібним для стабільної роботи нирок, проходження окисно-відновних реакцій у організмі. Окрім того, ефективним є використання вітаміну К для попередження остеопорозу.