Усім нам відомо, що нестача вітамінів приводить до авітамінозу. Так, як і надлишок вітамінів не несе нічого хорошого. Сьогодні давайте більше дізнаємося про вітамінPP: він є дуже важливим, зокрема для жіночого організму.
читати далі08/04/2021 | переглядів: 14652 | коментарів: 0
Багато хто з нас любить під фільм або серіал полускати соняшниковенасіння. Чи задумувались ви коли-небудь, який вплив на наш організм має цей продукт? Давайте дізнаємося більше про його користь і шкоду.
читати далі07/04/2021 | переглядів: 4598 | коментарів: 0
До вашої уваги приклад ситного та збалансованого пісногоменю на день, що включає 3 страви - каша на сніданок, суп на обід і рис зі цвітної капусти на вечерю.
читати далі06/04/2021 | переглядів: 675 | коментарів: 0
Давайте ще раз нагадаємо собі про те, чим загрожує надлишок цукру для організму, чи є безпечна доза цього продукту і чи слід відмовитися від цукру взагалі.
читати далі05/04/2021 | переглядів: 763 | коментарів: 0
Грибний суп - класика, яка, втім, має безліч варіантів приготування. Найбільш простий грибний крем-суп може виявитися найбільш смачним. Такий рецепт підійде не лише для пісних днів, а й для легкого корисного раціону.
Зазвичай, страви з сочевиці ми готуємо не часто. І дарма. Сочевиця є дуже корисною та дієтичною, містить багато білка. Нею можна замінити м’ясо практично без втрат поживного складу.
Нут - різновид гороху, який прийшов до нас з Близького Сходу. У нас він набуває все більшої популярності - його можна знайти у будь-якому супермаркеті. Із нього можна готувати закуски, другі страви, або як у даному рецепті - суп. Попри те, що страва пісна, суп виходить ситним і насиченим.
Морквяним супом-пюре сьогодні мало кого здивуєш, але як вам ідея доповнити його чорносливом? Солодкавий смак моркви з ледь помітним ароматом часнику та імбиру ідеально поєднується з сушеними сливами та листям кінзи.
Легкий суп із загадкового, але дуже корисного та низькокалорійного артишоку. Пам’ятайте, що страви з артишоку бажано з’їдати у день приготування, тому не затягуйте з дегустацією.
Планується, що дослідження нової пляшки Coсa-Cola пройдуть у другому кварталі 2021 року. У кінцевому результаті компанія Coсa-Cola прагне розробити пляшку, яка буде піддаватися такій же переробці, як папір.
читати далі02/04/2021 | переглядів: 345 | коментарів: 0
Що може бути кращим за класичне поєднання пива та чіпсів? Ентузіастам пива з Science Brew спала на думку унікальна ідея створення екологічно чистих чіпсів, коли вони намагалися виробляти пиво з нульовими відходами.
читати далі02/04/2021 | переглядів: 233 | коментарів: 0
Багато хто вважає, що продукти, які містять вуглеводи, є основною причиною зайвої ваги. Втім, насправді деякі види вуглеводів нашому організму просто необхідні. До вашої уваги продукти, які допоможуть перетворити вуглеводи у м’язи, а не в жир.
читати далі31/03/2021 | переглядів: 5517 | коментарів: 0
У сучасному світі люди постійно мають справу зі стресом - шалений темп життя, підвищені вимоги до себе, великий потік інформації, пандемія. Недивно, що багато хто не може впоратися з усіма проблемами і звертається по допомогу антидепресантів. Але зі стресом та почуттям тривоги можна боротися і без таблеток.
читати далі30/03/2021 | переглядів: 2062 | коментарів: 0
Виробники побутової техніки, власники ресторанів із доставкою їжі та молоді стартапери з сервісами, що дозволяють скласти меню на тиждень постійно намагаються полегшити життя сучасній господині. Втім, дещо можна зробити і самостійно: візьміть до уваги кілька порад, які можуть здивувати навіть досвідчену господиню та оптимізувати побут.
читати далі29/03/2021 | переглядів: 753 | коментарів: 0
Популярний і смачний американський сніданок. Як не дивно, та солодкий кленовий сироп чудово доповнює смак оладок і солоного бекону. Хоча, поєднанням солодкого і солоного вже нікого не здивуєш.
Чудовий сніданок, вечеря або перекус - скрембл чи яєшня з овочами. При бажанні стручкову квасолю можна доповнити або замінити зеленим горошком, шпинатом або броколі.
Яйця у вершках - один з найбільш вишуканих сніданків. Зусиль для приготування потрібно мінімум, а виглядає страва як витвір високої кухні. Смак вас також не розчарує.
Крок-месьє - легендарний французький сендвіч із соусом бешамель, який легко перетворюється на крок-мадам, якщо покласти зверху яйце. Таку метаморфозу назви дуже просто пояснити: яєшня нагадує дамську шляпку.