Тости з авокадо - ідеальний варіант для сніданку або перекусу. Хрусткий хліб чудово поєднується з ніжним вершковим смаком авокадо. Виходить просто, смачно і корисно (особливо, якщо взяти цільнозерновий хліб).
Ароматні французькі тости на сніданок - запорука вдалого ранку. Французькі тости є дуже популярними у всьому світі для ситного початку дня. А сезонні фрукти є найкращим доповненням до ніжних грінок.
Компанія Nestle у 2021 році випустить перший веганськийKitKat - повідомляють на сайті виробника. Батончик під назвою KitKat V вийде у кількох країнах світу.
читати далі26/03/2021 | переглядів: 237 | коментарів: 0
У світі шоу-бізнесу часто доводиться худнути швидко. Зірки йдуть на все, щоб позбутися зайвоїваги. Часто екстрені заходи зводяться до екстравагантної, навіть божевільної, системихарчування. Давайте дізнаємося про найбільш незвичайні, часом небезпечні, дієтизірок.
читати далі25/03/2021 | переглядів: 523 | коментарів: 0
Емоційне або компульсивнепереїдання - проблема, що виникає на фоні хронічних тривог та неприємностей. Дженні Міремаді, спеціаліст з харчування клініки Мейо (Mayo Clinic), визнає, що через пандемію емоційнепереїдання процвітає як ніколи. До вашої уваги головні кроки для подолання проблеми компульсивногопереїдання.
читати далі24/03/2021 | переглядів: 4673 | коментарів: 1
Як відомо, аюрведа - найдавніша наука про медицину, метою котрої є не лише лікування симптомів та причин захворювання, а і їх запобігання. Для того, щоб дізнатися перевірені століттями рецепти, тепер не потрібно їхати на батьківщину аюрведи, в Індію, достатньо пошукати інформацію в інтернеті.
читати далі23/03/2021 | переглядів: 657 | коментарів: 0
Пам’ятайте, піст - це не голодування і не дієта (хоч багато хто і користується цим періодом саме для того, щоб схуднути), а період духовного очищення. Втім, щодо роз’яснень релігійного значення посту краще звернутися до священника. А у даній статті поговоримо про те, як правильно дотримуватися посту з точки зору здорового харчування.
читати далі22/03/2021 | переглядів: 3268 | коментарів: 0
Бір’яні - це традиційна індійська друга страва із рису та спецій з додаванням м’яса, морепродуктів, риби, яєць або овочів. У даному випадку за основу беруться креветки.
Як не дивно, курка тікка-масала вважається однією з найпопулярніших страв у Великобританії. Попри те, що страва має індійську назву, та й набір спецій типовий для індійської кухні, багато хто зараховує страву до британської кухні.
Рецепт лимонного рису родом з Південної Індії. Страва має неперевершений, витончений смак. Яскраво-жовтий колір рису покращить настрій, аромат зарядить бадьорістю, а смак запам’ятається екзотичністю та свіжістю.
Чай масала відомий у всьому світі як зігріваючий пряний напій, у якому ніжна текстура молока гармонійно поєднується з ароматом спецій та терпкістю чорного чаю. Одні вважають його екзотичною вишенькою на торті чайного мистецтва, інші з звичайним та повсякденний задоволенням.
Одна з найпопулярніших традиційних страв Північної Індії. Вона характеризується ніжною текстурою та м’яким, вершковим смаком. До того ж, курка у вершковому соусі є не настільки гострою, як більшість страв індійської кухні.
Гордість східно-індійської кухні. Цю страву прийнято готувати і на свята, і як обід на щодень. Проста у приготуванні, дуже смачна та оригінальна риба каррі однозначно вартує того, щоб її спробували.
Ситна, не дуже гостра і дуже смачна страва індійської кухні, яку не так важко приготувати вдома. Гармонійне поєднання вершків та букету індійських прянощів забезпечить вам справжню гастрономічну мандрівку до Індії.
Згідно з філософією аюрведи, яка фокусується на підтримці фізичного та емоційного балансу, існує 3 типи енергії тіла (доші): вата, пітта і капха. Попри те, що всі вони присутні у нашому тілі, одна з них займає більше місця та визначає нашу конституцію, смакові вподобання та навіть схильність до певних захворювань.
читати далі18/03/2021 | переглядів: 1683 | коментарів: 0
Давайте дізнаємося пару порад, як привести себе у гарну форму до літа, покращити стан шкіри, зміцнити імунітет без особливих обмежень та складнощів. Навіть, якщо ви не маєте на меті схуднення, то організувати організму детокс-терапію - не буде зайвим.
читати далі16/03/2021 | переглядів: 301 | коментарів: 0
Давно відомо, що горіхи є дуже корисними: вони багаті на вітаміни, мінеральні речовини, ненасичені жирні кислоти омега-3. Волоськігоріхи переважають цитрусові фрукти за вмістом вітаміну С у 50 разів. І це далеко не всі унікальні властивості горіха.
читати далі15/03/2021 | переглядів: 15537 | коментарів: 0
Такий рецепт - гарна ідея - млинці, і одразу з начинкою. А готувати такий варіант набагато простіше, ніж млинці з яблучною начинкою всередині. Яблука можна замінити на груші, рибу, цибулю, гриби. Головне - нарізати начинку на крупні скибочки, залити рідким тістом і таким чином готувати млинець.
