Яєшня з грибами

Як відомо, одна з запорук хорошого дня - смачний та ситний сніданок. Давайте приготуємо ідеальну яєшню, яка, безперечно, підніме настрій з самого ранку та зарядить енергією.

читати далі | переглядів: 353 | коментарів: 0
Гарбузові мафіни з низьким вмістом вуглеводів

Коли на вулиці стає похмуро та мокро, найпростіший спосіб зігрітися та підняти собі настрій - з’їсти щось смачненьке. Чому б не почати з самого ранку і не приготувати низьковуглеводні мафіни з гарбуза.

читати далі | переглядів: 353 | коментарів: 0
Корисні властивості кориці

Кориця - спеція, яка за популярністю не поступається жодній іншій в кулінарії. Давайте більше дізнаємося про корисні властивості кориці, а також можливу шкоду, яку вона може завдати організму.

читати далі 03/12/2020 | переглядів: 13781 | коментарів: 2

Що потрібно знати про буряк ч.2

Буряк - частий гість на слов’янській кухні. Позаяк, не буде зайвим дізнатися про буряк більше цікавого та навчитися готувати з ним ще одну страву.

читати далі 02/12/2020 | переглядів: 393 | коментарів: 0

Скільки хліба можна їсти

Давайте дізнаємося, чи наскільки шкідливим є хліб насправді, а також скільки його можна їсти без шкоди для фігури та здоров’я. Так, у хлібі багато вуглеводів, та це не робить його абсолютним злом.

читати далі 01/12/2020 | переглядів: 1811 | коментарів: 0

Як харчуватися при безсонні

Порушення сну - хвороба кожного другого сучасного мешканця мегаполісу. Давайте дізнаємося, які зміни потрібно внести у своє меню, щоб позбутися безсоння, а також на що звернути особливу увагу, щоб покращити якість сну.

читати далі 30/11/2020 | переглядів: 1399 | коментарів: 0

Хачапурі по-аджарськи

Якщо ви сумуєте за сонячною та гостинною Грузією, пропонуємо відправитися у гастрономічну мандрівку не виходячи з дому та приготувати найвідомішу грузинську страву - хачапурі по-аджарськи.

читати далі | переглядів: 353 | коментарів: 0
Спагетті з морепродуктами

Поки з виїздом за кордон усе непросто, гастрономічні мандрівки досі залишаються доступними. Пропонуємо відправитися до сонячної Італії та приготувати надзвичайно смачну пасту з морепродуктами.

читати далі | переглядів: 353 | коментарів: 0
Домашній тірамісу

Популярний італійський десерт, який не потребує випікання. Поєднує в собі ніжність, соковитість, чарівний смак та незвичайний аромат. Найголовніше у цьому десерті - якісні натуральні інгредієнти.

читати далі | переглядів: 353 | коментарів: 0
Домашня паста з рагу із кролика

Пасту з кролика готують у різних регіонах Італії - власне, це один з пращурів рецепту пасти з соусом болоньєзе. Гарна альтернатива червоному м’ясу або птиці, особливо для тих, хто стежить за своїм харчуванням.

читати далі | переглядів: 353 | коментарів: 0
Томатний суп-соус з крутонами

Смачний та ароматний овочевий суп з грінками, чудово смакує як у гарячому, так і в холодному вигляді. Італійський рецепт від Джеймі Олівера.

читати далі | переглядів: 353 | коментарів: 0
Корисні властивості яблук

У чому ж таємниця всесвітньої любові до яблук? Давайте з’ясуємо, кому рекомендовано їсти цей соковитий фрукт, а головне, у яких кількостях.

читати далі 27/11/2020 | переглядів: 1213 | коментарів: 0

Продукти, що допомагають при застуді

На 100% захиститись від респіраторних захворювань неможливо, але, скорегувавши дієту, можна підтримати організм, що допоможе легше перенести захворювання та прискорити процес одужання.

читати далі 26/11/2020 | переглядів: 4229 | коментарів: 0

Скільки клітковини потрібно їсти

Різноманітні тренди у харчуванні приходять і йдуть, а клітковина потрібна організму завжди. Для здоров’я людини існує досить конкретна цифра - 25-29 г клітковини на добу. Чому саме стільки? 

читати далі 24/11/2020 | переглядів: 658 | коментарів: 0

Найкорисніші фрукти та ягоди

Давайте дізнаємося, які плоди є найкориснішими для здоров’я та краси. Корисні властивості фруктів не обмежуються ударними дозами вітамінів, мінералів та харчових волокон.

читати далі 23/11/2020 | переглядів: 6375 | коментарів: 1

Печена гуска

Приготування гуски в духовці вважається вищим кулінарним пілотажем - м’ясо повинно вийти у міру жирним, м’яким та соковитим. Досягти таких показників можна за допомогою правильно підібраного маринаду та дотримуючись технології запікання.

читати далі | переглядів: 353 | коментарів: 0
Печеня із гусака з брусницею

Гуска - птиця солідна, м’ясо у неї темне. Купувати гуску потрібно побільше і помолодше, тоді м’ясо буде ніжним і його буде багато. М’ясо у томленої гуски виходить м’яким та соковитим, особливо у молодої.

читати далі | переглядів: 353 | коментарів: 0
Котлети із індички з картопляним пюре

Кулінари активно використовують м’ясо птиці для приготування перших, других страв або закусок. Дуже смачними з птиці виходять котлети. Ви здивуєтесь їх соковитості. Подавайте котлети з картопляним пюре, свіжими або тушкованими овочами, кашею або макаронами.

читати далі | переглядів: 353 | коментарів: 0