Блоги

Продукти для підвищення імунітету - давайте дізнаємось, що б таке з’їсти, щоб не захворіти або, як мінімум, швидко одужати.

До вашої уваги приклад ситного та збалансованого пісного меню на день - каша на сніданок, суп на обід і різотто з цвітної капусти на вечерю.

Як зробити пісне меню збалансованим і корисним? Давайте дізнаємось, на які дозволені у піст продукти слід звернути увагу.

Давайте дізнаємось, як розпізнати тривожні сигнали авітамінозу, які надсилає нам організм.

Багато трав і рослин, які ми споживаємо, здатні зняти симптоми легкої депресії, підняти бойовий дух, зменшити стрес і покращити пам’ять та концентрацію.

Давайте дізнаємося про те, які продукти слід додати до раціону в міжсезоння для підтримки імунітету, активності та настрою.

Про користь бобових знають усі, особливо вегетаріанці: квасоля, горох, боби і сочевиця - чемпіони зі вмісту білка у рослинному світі. Дієтологи рекомендують споживати до 13 кг бобових на рік.

Український стартап Neoven Electronics і його витвір - компактна піч для підігрівання їжі - зібрали на Kickstarter майже у 5 разів більше, ніж планували - $89 тисяч.

Ефект афродизіаків ніколи не був науково доведений, позаяк виникає справедливий сумнів, чи не є він просто міфом. Давайте спробуємо розібратися у цьому питанні.

Хрін не тільки слугує відрадою для гурманів, а й володіє масою корисних для здоров’я властивостей, що пояснюється високим вмістом харчових волокон, ферментів і мінеральних речовин, включаючи фолати, калій, кальцій, магній, цинк і марганець, аскорбінову кислоту. Давайте детальніше дізнаємося, на що здатний хрін.

Поради спеціалістів для схуднення, які допоможуть побачити результат дієти вже через тиждень.

Дієта планетарного здоров’я дозволить врятувати світ і продовжити життя.

За останні декілька років авокадо зайняв постійне місце у нашому раціоні і став улюбленцем не лише адептів ЗСЖ, а й гурманів, які цінують плід за щільну маслянисту текстуру і ніжний збалансований смак.

Дефіцит сну або недосип може обернутися зайвою вагою.

Давайте більше дізнаємося про цілющі властивості чебрецю та користь трави для організму.

Новини щодо кави та об’ємів її споживання завжди протиречні. Нове припущення британських вчених є досить неоднозначним.

Під шкіркою тропічних плодів ховається маса плюсів. Давайте більше дізнаємось про те, чим корисний кокос.

Журавлина є багатим джерелом вітамінів, мінералів, антиоксидантів і клітковини. Ця ягода і в замороженому вигляді не втрачає корисних властивостей. Давайте дізнаємося яких саме.

Давайте дізнаємось, кому краще обмежити споживання мандаринів і скільки плодів на день можна з’їсти, щоб отримати користь, а не шкоду.

Стало відомо, скільки алкоголю на день можна пити чоловікам і жінкам без шкоди для здоров’я.