Рецепти

Набридло їсти звичайну гречку? А як щодо того, щоб урізноманітнити смак та вигляд страви приготувавши її у вигляді боулу.

Даний варіант боулу чудово підійде, щоб відновити витрачену енергію на тренуванні замість протеїнового коктейлю, або ж просто потішити себе солодким десертом.

Гарний варіант для поживної та швидкої вечері. Перевага боулу також у тому, що інгредієнти можна варіювати залежно від вашого смаку, наприклад, замість курки обрати будь-яке інше м’ясо, а замість рису - іншу крупу.

Один із найпопулярніших варіантів не десертного боулу - рис, риба та овочі. Просто, смачно та поживно.

Чудово підійде як для бадьорого сніданку, так і для перекусу або десерту. Тропічні фрукти, до речі, можна спробувати замінити на сезонні.

Відмінний варіант для швидкого, смачного та корисного сніданку. А для того, щоб зробити страву ще кориснішою, радимо використовувати домашню гранолу.

Чудова альтернатива гарбузовому лате та каві по-ірландськи. Такий напій стане чудовим доповненням до будь-яких дружніх посиденьок.

Любите пасту з гарбузом? Спробуйте приготувати гарбузові равіолі. Можливо, зусиль та часу знадобиться трохи більше, зате результат вам не розчарує.

Ще один рецепт гарбузового супу на осінь. Цього разу пропонуємо вам додати у нього азійських ноток, додавши кокосове молоко та морепродукти.

Страва для справжніх любителів гарбуза, для тих, хто вважає, що гарбуза багато не буває.

По суті, пиріжок із гарбузом, але з тонкого та хрусткого тіста, і з надзвичайно ніжною начинкою.

Національна страва Лаосу і Таїланду. Рецепт може мати багато варіацій, як і наш борщ, втім кожний по-своєму смачний та особливий.

Кокосове молоко останнім часом набуває шаленої популярності. І не тільки у складі десертів та смузі - на його основі виходять надзвичайно смачні та ситні супи.

Традиційний грузинський суп добре насичує завдяки м’ясу у бульйоні та чудово зігріває завдяки спеціям та прянощам.

Звичайний грибний крем-суп ми вже пробували не раз. Втім, якщо вам хочеться трохи розбавити соло грибів оберіть для цієї місії броколі - вона додасть не тільки смаку, а й користі.

Яка осінь без гарбузового супу пюре, а щоб зробити смак супу більш яскравим і гарячим, пропонуємо додати каррі та прянощі.

Усім прихильникам сиру (і не тільки) - гарантовано сподобається. Теплий, ароматний та густий - обов’язково зігріє у будь-яку негоду за вікном.

У холодну пору організм потребує більше ресурсів, отож можна не боячись зайвих калорій, поласувати гарячою та ситною м’ясною солянкою.

Поки ще не остаточно холодно, приготуйте смачний та свіжий напій з ріпи. Він стане чудовою альтернативою покупним сокам або солодким водам.

На заміну запеченій картоплі, батату та гарбузу приготуйте ріпу. Не шкодуйте спецій та трав, але пам’ятайте, що усе добре в міру.

Салат з ріпи - мабуть, найперша страва, яку ми всі пробували з цього овочу. Заряд користі та вітамінів гарантовано.

Ніжний та ситний крем-суп з ріпи претендує стати вашим наступним улюбленцем, після гарбузового.

Осінь - пора запіканок та пирогів. Сьогодні пропонуємо приготувати вам запіканку з ріпи - смачно та корисно, і з сезонних продуктів.

Даний рецепт супу з гарбуза має трохи пікантніший та яскравіший смак, ніж стандартна версія. Але все так же чудово насичує та зігріває в осінню пору.

Якщо ви любите кабачкову ікру, то даний рецепт вам також прийдеться до смаку. Можна їсти як у якості соусу до різних страв, так і в якості намазки на канапку.

Звісно, який гарбузовий сезон без ніжного та ароматного крем-супу із топ-овоча осені.

Гарбуз надзвичайно добре поєднується з іншими інгредієнтами у салатах. Отож не гаймо часу і готуємо корисний та смачний салат із сезонних овочів.

Корисна та не менш смачна альтернатива шкідливим хрустикам із супермаркету.

Простий та смачний рецепт для теплої і затишної вечері, яка зігріє прохолодним осіннім вечором.

Пиріг з інжиром і з власноруч приготованим морозивом з кориці не залишить нікого байдужим, і стане чудовим частуванням для теплого осіннього чаювання з родиною чи друзями.